[날씬돼지 하루] 5km달리기

 

히히, 오랜만에 아니 처음으로 날씬돼지 하루 운동을 가지고 왔어요.

 

결혼하고 처음 함께 달리기를 했거든요.

 

저희부부는 운동을 좋아해요. 쉴때는 함께 등산, 달리기, 산책, 홈트 등등을 즐겨요 :)

 

지금까지 마라톤 대회도 비대면 대회 포함해서 20번 정도 나갔던 것 같아요.

 

광주에서 서울까지 가서도 달렸었어요(과거형...)

 

집 앞에 넓은 공원이 있어서, 결혼 하고 함께 산책을 하면서 여기 달리면 좋겠다고 말만 했었는데,

 

드디어!!! 드.디.어!!! 함께 달리게 되었답니다.

 

저희 부부는 캠핑을 하면서 살이 많이 쪄서 무리해서 달리기 보다는 천천히 다시 늘려가자! 라는 의미로

 

5km만 목표로 잡았어요.

 

 

아, 기록은 NRC (Nike Run Club) 어플을 이용했어요!!

 

저는 총 6.27km를 달렸다고 나오는데, 이는 5km를 달리고

 

1.27km는 동네 산책했어요.

 

오랜만이라 그런지 1km만 뛰어도 너무나 숨차는 것...

 

NRC어플을 이용하면, 기록도 나오고 뱃지도 받을 수 있고,

 

누적 키로수마다 색도 달라서 은근히 열심히 하게 된답니다.

 

매일 달리기 하시는 분들은 다 아시겠지만, 새롭게 운동을 시작해보려 하시는 분들은 NRC어플 추천합니다 :)

 

매일 10km달리기를 해야지 마음 먹고, 매일운동 실천하려 합니다!!

 

조금이라도 더 걷고, 조금이라도 더 움직이고, 홈트라도 조금하고 :)

 

다이어트가 필요하지만, 다이어트 뿐 아니라 건강한 몸을 위해서,

 

오늘도 빠숑빠숑!!